6月24日早，南昌大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院“愈見星海” 暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐隊(duì)奔赴宜春市銅鼓縣第二中學(xué)，開展趣味橫生的心理健康教育活動(dòng)，以專業(yè)知識(shí)與真摯關(guān)懷，為當(dāng)?shù)貙W(xué)生送上心靈的溫暖與守護(hù)。
吳榮壽老師帶領(lǐng)實(shí)踐隊(duì)走進(jìn)銅鼓縣第二中學(xué)，為初中學(xué)生開展了一場(chǎng)生動(dòng)的心理健康教育活動(dòng)，精準(zhǔn)聚焦考前焦慮及青少年常見心理問題，為學(xué)生們緩解壓力、調(diào)適心態(tài)提供有效指引。
隨著考試臨近，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，考前焦慮等心理問題也隨之顯現(xiàn)。實(shí)踐隊(duì)敏銳捕捉到這一現(xiàn)狀，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容。活動(dòng)中，隊(duì)員們摒棄枯燥的說教，通過列舉考試前失眠、過度緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常等大量貼近學(xué)生生活的案例，迅速拉近與學(xué)生的距離，引發(fā)強(qiáng)烈共鳴。同時(shí)，“壓力釋放大比拼”“情緒傳遞接龍” 等有趣的互動(dòng)游戲，充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的參與熱情，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈非凡。隊(duì)員們還深入淺出地剖析焦慮產(chǎn)生的生理和心理原因，詳細(xì)闡述其在情緒、行為身體上的具體表現(xiàn)，并傾囊相授呼吸放松法、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法等實(shí)用技巧，幫助同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中掌握緩解焦慮的方法。
活動(dòng)結(jié)束后，實(shí)踐隊(duì)對(duì)宜春市銅鼓縣第二中學(xué)校長(zhǎng)黃校長(zhǎng)進(jìn)行了專訪。黃校長(zhǎng)對(duì)此次活動(dòng)給予高度評(píng)價(jià)和認(rèn)可，他表示，當(dāng)下學(xué)生面臨著日益增長(zhǎng)的學(xué)業(yè)壓力，心理健康教育已成為教育工作的核心內(nèi)容之一。“通過生動(dòng)的教學(xué)，同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了行之有效的焦慮緩解技巧，更在心底種下了關(guān)注心理健康的種子。”黃校長(zhǎng)特別稱贊實(shí)踐隊(duì)帶來的課程不僅內(nèi)容貼合學(xué)生實(shí)際需求，形式上也極具創(chuàng)新性，打破了傳統(tǒng)教育模式的局限。此外，黃校長(zhǎng)期待未來能有更多這樣優(yōu)質(zhì)的活動(dòng)走進(jìn)校園，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。這一表態(tài)不僅彰顯了校方對(duì)心理健康教育的重視，也為后續(xù)實(shí)踐隊(duì)與學(xué)校的合作指明了方向。
（圖為實(shí)踐隊(duì)成員給銅鼓縣第二中學(xué)學(xué)生開展心理健康教育課。鄭斯騰 供圖）
為更全面了解活動(dòng)效果，實(shí)踐隊(duì)結(jié)合活動(dòng)目標(biāo)與教育場(chǎng)景，精心設(shè)計(jì)了三類針對(duì)性問卷：面向?qū)W生的問卷以選擇題與情景排序題為主，重點(diǎn)收集對(duì)課程內(nèi)容、互動(dòng)形式的接受度反饋；面向教師的問卷包含開放式建議欄，邀請(qǐng)教師從專業(yè)視角評(píng)價(jià)教學(xué)方法的可行性；面向家長(zhǎng)的問卷則圍繞家庭教育與心理健康的結(jié)合點(diǎn)設(shè)置問題，了解家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理狀況的認(rèn)知與支持需求。此次共發(fā)放問卷90余份，覆蓋全校七至九年級(jí)學(xué)生代表、班主任教師及家長(zhǎng)群體。
在反饋收集中，學(xué)校心理健康教育老師的評(píng)價(jià)尤為亮眼。該老師在接受專訪時(shí)難掩興奮，直言實(shí)踐隊(duì)分享的大量真實(shí)案例與新穎教學(xué)方法，為其日常教學(xué)工作帶來了全新思路與啟發(fā)。“以往我們?cè)谡n堂上多以理論講解為主，學(xué)生的參與度和接受度有限。這次實(shí)踐隊(duì)帶來的互動(dòng)游戲和沉浸式教學(xué)方式，讓我意識(shí)到心理健康教育也能如此生動(dòng)有趣。” 她還懇切表示，希望未來能與實(shí)踐隊(duì)建立長(zhǎng)期交流合作機(jī)制，通過定期開展聯(lián)合教研、共享教學(xué)資源等方式，共同探索更貼合學(xué)生心理特點(diǎn)的教育模式，為守護(hù)學(xué)生的心理健康凝聚更強(qiáng)合力。
（圖為實(shí)踐隊(duì)成員對(duì)銅鼓縣第二中學(xué)校長(zhǎng)黃校長(zhǎng)采訪。鄭斯騰 供圖）
此次赴銅鼓縣第二中學(xué)開展心理健康教育活動(dòng)，成為團(tuán)隊(duì)成員成長(zhǎng)蛻變的關(guān)鍵契機(jī)。從前期針對(duì)考前焦慮問題設(shè)計(jì)課程方案，到現(xiàn)場(chǎng)靈活應(yīng)對(duì)學(xué)生的各種反饋，每個(gè)環(huán)節(jié)都錘煉著隊(duì)員將專業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的能力，大家對(duì)青少年心理健康問題的理解更為深刻，也摸索出一套行之有效的教學(xué)方法。
活動(dòng)籌備與執(zhí)行中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作達(dá)到新高度。成員們分工明確，有人精心設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲，有人細(xì)致撰寫案例素材，有人負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各方溝通。面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)，大家迅速商討對(duì)策，默契配合，不僅順利推進(jìn)活動(dòng)，更讓團(tuán)隊(duì)凝聚力顯著增強(qiáng)。通過與校方、家長(zhǎng)的深入交流，團(tuán)隊(duì)成員深切體會(huì)到心理健康教育工作的重要社會(huì)意義，責(zé)任感與使命感油然而生。
通訊員 全為康 陳莉莉 時(shí)育豪 王宇熙 潘馨蓉
