• 志愿配餐，傳遞溫情
    作為實踐隊的志愿者，我親身參與了配餐的每一個環節。從清晨的第一縷陽光中醒來，我便開始忙碌起來。我穿梭在廚房與餐廳之間，將一份份熱騰騰的飯菜打包好，然后送往長者的手中。在這個過程中，我遇到了許多令人感動的瞬間。有的長者會拉著我的手，感激地說：“謝謝你們，讓我吃到了這么好吃的飯菜。”有的長者則會用顫抖的手接過飯菜，眼中閃爍著淚光，那是對生活的感激與對未來的期許。每一次的配餐，都是一次心靈的觸碰。我深刻感受到了長者們對生活的熱愛與堅韌，也體會到了作為志愿者的責任與使命。我意識到，我們不僅僅是在為他們提供一頓飯菜，更是在為他們送去一份溫暖、一份關懷、一份希望。這份希望，如同冬日里的陽光，雖不熾熱，卻足以溫暖人心。

圖為實踐隊員配餐  中青網通訊員 張佳慧供圖
四、歡樂時光，共筑精神家園
  除了日常的配餐服務外，我們還充分利用食堂的空間與資源，為長者們舉辦了豐富多彩的娛樂活動。我們組織了手工藝制作和書法繪畫等活動，讓長者們發揮自己的興趣愛好，感受創造的樂趣；我們還開設了健康講座和心理咨詢課程，幫助長者們了解健康知識、調整心態、享受晚年生活。這些活動不僅豐富了長者的精神文化生活，也讓我們與長者之間建立了深厚的情感紐帶。我們在一起唱歌、跳舞、聊天、分享彼此的故事與經歷。在這個過程中，我深刻感受到了人與人之間的溫情與互助。我意識到，無論年齡多大、無論身處何方，只要我們心懷善意、愿意付出、懂得珍惜，就能在這個世界上找到屬于自己的位置和價值。
五、感悟青春，收獲成長
  參與橋西村長者食堂的服務建設，對我而言是一次寶貴的成長經歷。在這里，我學會了如何與人相處、如何傾聽他人的心聲、如何用自己的行動去關愛他人。我更加深刻地理解了“青春是用來奮斗的”這一時代強音。我意識到，青春不僅僅是一段無憂無慮的時光，更是一段充滿挑戰與機遇的旅程。只有勇于擔當、敢于奉獻、不斷追求進步與成長，才能讓自己的青春綻放出最耀眼的光芒。
  同時，我也深刻感受到了“老吾老以及人之老”的傳統美德的力量。在這個過程中，我見證了長者們對生活的熱愛與堅韌、對社會的貢獻與付出。他們用自己的行動詮釋了什么是真正的“老有所為、老有所樂”。這讓我更加堅定了自己的信念：無論未來走到哪里、無論從事何種職業，都要保持一顆善良的心、一份感恩的心、一份責任的心去對待身邊的人和事。在未來的日子里，無論我身處何方、無論我遇到何種困難與挑戰我都會銘記這段經歷帶給我的感動與收獲讓它成為我人生中最寶貴的財富之一。