“水至而夷，山至此而陵”。實踐隊隊員首先來到“遠古西陵”展廳，展廳中，隊員們駐足于長陽人化石復制品前駐足觀看，了解舊石器時代人類的生存智慧，從茹毛飲血、赤身裸體，到用火烤食，獸皮為衣，看似簡單的變化背后，是人類改造自然能力的飛躍，隊員周春華不禁感慨道“正是他們充滿了想象力，敢想敢做，這才推動了人類的發展，推動了文明的過渡，才有了現代人的存在，有了先進文明的存在。”
       隊員隨后來到“巴楚夷陵”展廳內，了解“巴蔓子將軍自刎保城”傳說與“楚莊王飲馬長江”典故，直觀感受到兩周時期巴楚文化在宜昌地域的沖突與融合。巴文化的勇猛尚武與楚文化的浪漫瑰麗，在三峽地區形成了和而不同的文化生態。隊員在參觀過程中充分體驗到文化碰撞所帶來的神奇之處
       行程的最后，隊員們來到“古城記憶”展廳，展廳中實景搭建了“開阜街景”，通過參觀，隊員們深切的感受到當地的風俗民情，體現了當地獨特的審美。
       從遠古西陵到巴楚文化，從千載峽州到現代宜昌，豐富多彩的民俗風情畫卷通過一個個場館在眼前一一展開。瑰麗多姿的非物質文化遺產盡情展示著三峽宜昌的民俗風情，將歲月的痕跡深深刻畫在來訪者的心上。此次博物館之行，仿若一場穿越時空的夢幻旅途，實踐團隊也將以此次探索為起點，繼續在荊楚大地的歷史長河中遨游。