為積極響應(yīng)健康中國的號召，提升鄉(xiāng)村居民健康管理意識，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活方式，聊城大學(xué)醫(yī)學(xué)院“醫(yī)心筑夢”志愿服務(wù)隊于2025年暑期走進聊城市李莊村開展"活力青壯·健康同行"主題活動。活動以“科學(xué)養(yǎng)生、血壓測量、急救宣講、關(guān)愛老人、健康宣傳”五項內(nèi)容為主分別開展。
活動現(xiàn)場，服務(wù)隊志愿者結(jié)合生動的案例，為村民詳細講解“三高”的成因、危害與預(yù)防措施，根據(jù)當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣，設(shè)計了“接地氣”的健康食譜，講解有關(guān)食物的營養(yǎng)價值以及如何制作一些簡單易行的低鹽低糖菜肴。志愿者對村民進行專業(yè)體測，計算BMI指數(shù)，根據(jù)測量結(jié)果為村民提出個性化建議，并為村民們講解傳統(tǒng)養(yǎng)生功法八段錦，“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕”，動作簡單卻能有效改善肩頸疲勞，讓養(yǎng)生不止成為老年人的事。
志愿者們以通俗易懂的語言針對慢性病健康進行宣講，重點講解常見慢性病的科學(xué)管理方法，幫助村民樹立"早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療"的科學(xué)健康觀念。志愿者為老人們測量血壓，并根據(jù)測量結(jié)果提供個性化健康建議，對于血壓異常的村民，志愿者為其提供適當(dāng)食譜，并叮囑其定期復(fù)查，必要時及時就醫(yī)。
急救知識講解作為本次活動的一大特色，采用“理論講解+實操演練”的模式，讓急救技能真正走進青少年心中。志愿者通過模擬“有人溺水后無呼吸心跳”的場景，詳細講解心肺復(fù)蘇的操作步驟。模擬實操時，青少年在志愿者的幫助下認真操作人體模型。志愿者一對一演練，力求讓青少年們懂急救、會急救，爭取在關(guān)鍵時候夠救人一命。最后通過趣味知識競賽檢驗學(xué)習(xí)成果，表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)獲得了養(yǎng)生艾草錘一個以及“急救小衛(wèi)士”的稱號。
服務(wù)隊志愿者詳細了解到村中有行動不便以及家庭困難的村民。志愿者懷揣著滿滿的熱情，為其送上溫暖，關(guān)心關(guān)愛老人近期身體狀況和生活情況并測量血壓，根據(jù)測量血壓情況提醒老人合理飲食并耐心解答他們?nèi)粘１＝〉囊蓡枴４送猓�志愿者們還將艾草包遞給老人，告知老人用法，叮囑其功效。
服務(wù)隊發(fā)放宣傳科普資料近300份。宣傳冊內(nèi)容豐富實用，涉及健康生活方式的倡導(dǎo)、慢性疾病的成因危害及預(yù)防措施和突發(fā)疾病的急救措施等相關(guān)內(nèi)容，圖文并茂、通俗易懂，全方位為村民提供健康指導(dǎo)。服務(wù)隊通過宣傳冊進萬家的方式讓更多的村民增強健康意識，為構(gòu)建健康的農(nóng)村環(huán)境注入更多的力量。
當(dāng)老齡化與慢性病成為社會焦點，當(dāng)因急救知識匱乏困住生命救援的黃金時刻，聊城大學(xué)醫(yī)學(xué)院的青年正用專業(yè)力量，為鄉(xiāng)村健康筑起守護之墻。本次暑假“三下鄉(xiāng)”活動以“調(diào)研+科普+服務(wù)”三位一體模式，開啟鄉(xiāng)村健康守護計劃，青年大學(xué)生用實際行動詮釋新時代青年的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，為推進健康中國貢獻青年力量。